Brazil brown

Hällde i lite ny fräsch färg i mitt grå/brun/svart-dassiga hår igår natt när jag inte hade bättre för mig. Istället för kall mattsvart som jag brukar ha, så testade jag på denna istället. Är i princip svart men skiftar i lite mer brunt i solen istället för sådär blåsvart. Och det är ju alltid kul med något nytt. Ser man inte lika lätt blek ut heller, när det skiftar i varmare färger..

Men ja, hade ju väldigt svart färg under på många ställen, så blev ju inte sådär brunt som på bilden såklart.. 
 

♥ nelly

 
 

Svar på fråga

Vart är träningsshortsen köpta? Sitter dom bra?


Svar; Dom är från gina tricot. Alltså, dom är väl ok. Märks ju att det inte är "riktiga" träningskläder, men ändå helt okej för att vara där ifrån + så pass billiga.. Så jag är väl nöjd. Dock är tyget rätt så tunt för min smak och har man typ tighta trosor under, så kan konturerna synas. I alla fall mina, men ah. Jag är jättetöntig med sånt där.. Sen åker dom lätt upp litegrann, så dem blir superkorta i benen och högre i midjan. Men eftersom jag bara tränar hemma, ensam så är jag nöjd. Är nog inget jag skulle träna i ute bland folk, faktiskt. Men det är väl en smaksak. Annars är dom väldigt bekväma, följsamma och helt ok att röra sig i och träna i. 


 
 

Wanties @ bikbok

Längtar tills jag får pengar! Ska äntligen unna mig lite nya kläder inför hösten. Allt är för litet, urtvättat, fulla med hål, uppätna av hunden, urblekta, färgfläckar som inte går bort.. Så det blir verkligen att handla in en del nytt sen, och kasta typ halva garderoben! Neeeedz.


Nytt fräscht hår!

Idag fick jag äntligen hem mitt nya fräscha hår från beautynet.se av märket poze'. Grym kvalle! Haft mitt förra sen i julas, woopwoop! 
 
Ska dock ta hand om det lite bättre nu. Sämst på det, eheheh.... Sovit + badat i det en hel del gånger under sommaren så då blev det väl inge vidare.. + bara slängt ned det tovigt i någon byrålåda när jag inte använt det. Ska försöka vara lite mer moderlig denna gång. Haha....
 
 
 
 



Träning @ GT

Här har ni lite träningskläder från Gina Tricot. Lookin' helt okey ändå!

 
 
 
 
 
 

Some favorites

.. allt från gina tricot.

 

Daily insp √

 

4 weeks change

 
← Haha, yyyysshh! Tänk att jag såg ut sådär för mindre än en månad sedan! Hahah såg ut som en boll!!  Blä. Aja, still long way 2 go. 

Wanties

 
Alltså åh. Vad jag vill ha nya träningskläder. Har ju bara ett par träningsbyxor. Och dom blir ju lagomt äckliga när man tränar 6 dagar i veckan, och bor i hyresrätt och bara får tvätta 2 gånger i månaden. Uääääck....
Döööör för camo-tightsen längst upp till vänster. Men dom kostar ett helt studiebidrag, så man får väl drömma vidare. Älskade studentliv. Not.
 

WANT!


Alltså jag döööör!!!! Måste ha dessa. Världens snyggaste tränings-tights från Better Bodies
Kostar dock 799:- från grymgrossisten.. Gah. Näääästan så man skulle kunna döda för dem! Skulle verligen vara perfekt nu inför hösten. Ååååh.

-

 
 
Jaa, vem hatar inte dom? Och tyvärr har nästan alla tjejer dem. Ca 90% faktiskt, oavsett kroppsform.
Jag har fått lite extra nu på senaste. Har ju inte haft världens bästa livstil den här sommaren direkt. Lite för mycket av allt så att säga. Men nu jäklar ska dem väck! Så tänkte dela med mig av några tips för att få dem att försvinna! 

 Börjar lite obvious - lägg om kosten! Viktigt att ha en bra matsmältning och ämnesomsättning. Du vill inte ha för många fettceller eller för mycket slaggprodukter i kroppen som bidrar till celluliterna. Undvik mättat fett, salt, socker och feta mjölkprodukter. Byt även ut rött kött mot vitt kött. (Dvs fisk och kyckling) Fet fisk, nötter, frukt, grönsaker, bär och frön är bra! Dra även ned intaget av kaffe och framförallt alkohol.

 Ligg på spikmattan! Jag ÄLSKAR min spikmatta. Ligger på den någon timme om dagen. Förutom att du frigör endorfiner, du får en sjuk avslappning, motverkar sömnproblem, ger smärtlindring, och lindrar träningsvärk, så får du även bättre ämnesomsättning, och framförallt BLODCIRKULATION! Det är just dålig blodcirkulation som celluliter uppstår av. Använder du mattan i området som du har problem med, så kan det hjälpa till att förebygga slaggansamlingar! 
 
 Torrborsta, tex innan du går in i duschen. Använd en vanlig duschborste för och borsta och massera ett tag. Detta får igång blodcirkulationen . Man borstar med andra ord ut dem. Gör detta regelbundet.

  Scrubba med scrubhandskar och scrub. Detta har jag varit dålig med, men ska ta mig god tid och göra det varje gång jag duschar nu! Då tar du även bort gamla hudceller, smuts, svett och andra beläggningar, än om du bara sköljer dig med tvål.

 Träna, träna, träna! - Givetvis. Kombinera med styrketräning och motionspass. Eller kanske bara en morgonpromenad, så vipps - är blodcirkulationen genast bättre. Men tänk på att regelbunden måttlig motion är bättre än stenhårda pass då och då. Bra anticellulitträning.

 
 Drick vatten!! Genom att dricka mycket vatten – helst ca 2 liter om dagen – hjälper du till att rena kroppen på toxiner. Vatten är det som bäst renar kroppen, och flushar ut slaggprodukter.

 Sluta röka! Själv röker jag inte, som tur är. Rökning gör huden oelastiskt och försämrar blodcirkulationen radikalt.
 
 Stressa ned! Det sägs att stress och nervositet kan vara en grogrund för celluliter, så se till att ägna
dig åt yoga eller avslappning emellanåt.
 
 Fuska med färg! Att få lite färg på benen gör att den gropiga huden blir mindre markant. Smörj in benen med brun utan sol och använd en hudlotion med lite skimmer i så blir intrycket att huden ser spänstigare ut. 
 
 Och slutligen - en tips jag fick av Linnea! Smörj in och skrubba huden med kaffesump och olivolja. Sumpen skrubbar och koffeinet i sumpen stramar åt och piggar upp huden. Och olivoljan är en bra fuktivare åt huden. Gör detta varje gång du duschar och massera + skrubba på problemområdet i minst 10 minuter. Kan även användas i förebyggande syfte. 
 
 
 
Tänk på att detta inte sker direkt, utan du måste kanske följa flera st av dessa råd under en längre tid och regelbundet för att få resultat! Spec om du är i grad 2 eller 3.

 
 





Hey tops

 

SW33T

Mums. 


 

New in

Varit ned på stan med la familia och käkat lunch på pitchers och shoppat lite! 
 
 -
 
-
 
-
 
-
 
-
 
 

Make u'r own hair-donut!

Allt du behöver är en gammal socka och en sax! 
 

 
=


 

Hurray for makeup

Före (Ok, världens sämsta bild)
 
Efterrrrr

Grrrr

P.e.r.f.e.c.t.i.o.n

Gotta love thizzz one

Hittade detta balla halsband på ginas hemsida. Tyckte den var riktigt fräck faktiskt.. Tror den är en aning svårmatchad dock (?!), men blir nog riktigt snyggt om man gör det rätt!  Fick en lite egyptisk känsla. Haha.. Dock kostade den hela 349 kronor. Och hur vida är ginas kvalité egenligen...? Lite synd. 

Äldre inlägg
RSS 2.0