Steg 1: Ta en dusch

Varmt vatten och ånga hjälper huden att behålla sin mjukhet och öppnar också upp porerna. Använd gärna en duschcreme som verkar extra mjukgörande och förbereder huden för rakningen. Glöm inte heller att det är bättre om du rakar dig efter att du tränat, så slipper du att huden blir irriterad av svett osv.

Steg 2 - Skrubba

Innan du plockar fram rakhyveln, se till att du skrubbar området du ska raka först. Använd en mild skrubbcreme eller skrubbvante, som tar bort död hud och hjälper till att få de inåtväxande hårstråna att resa sig. Dessutom förebygger en skrubb att din hud blir röd och irriterad. Skrubba med lätta, varsamma fingrar och skölj sedan av produkten med ljummet vatten.

Steg 3 - Mjuka upp

Applicera en rakcreme eller rakgelé på området och låt den verka i ett par minuter. Det gör att huden mjukas upp ytterligare. Undvik att använda vanlig tvål, eftersom den verkar uttorkande och ökar risken för hudirritationer. Använd bara nya, vassa rakblad och se till att du kastar dem som blivit gamla och slöa. Använder du en elektrisk rakhyvel, se till att du rengör bladen ofta från smuts och hårstrån så att de behåller stinget.

Steg 4 - Raka rätt

Raka i hårstråets växtriktning i korta, bestämda drag. Att raka mot hårstråna gör att risken för rakfinnar, inåtväxande hårstrån och inflammerad hud ökar. Långa drag är en dålig idé, eftersom du lätt trycker för hårt med hyveln och gör att huden blir irriterad i onödan. Skölj av hyveln med varmt vatten efter varje drag. Om bladen är fulla av småhår kommer du inte nära med hyveln, vilket gör att du börjar raka med hårdare och ovarsamma tag. (Huden dock blir inte babyslät åt alla håll, om man bara rakar medhårs. Börja istället att raka medhårs och åt sidorna, och är det fortfarande lite stubb kvar som du absolut vill få bort, så gör det allra sista genom att raka mothårs ändå! En bra idé då är att "släta ut" huden med händerna, så minskar du även risken för irritation)

Steg 5 - Återfukta

När du känner dig klar med rakningen, skölj av resterna av rakprodukten och eventuella småhår med ljummet vatten. Det stänger porerna och gör att risken för irritationer minskar. Torka försiktigt och applicera sedan en återfuktande produkt som är fri från alkohol, parfym och olja på det nyrakade området för att mjuka upp ytterligare och motverka att rakfinnar uppstår. Produkter med aloe vera verkar läkande och lugnande och fungerar för de allra flesta hudtyper.

Steg 6 - Efterbehandla

Klä dig gärna i luftiga, mjuka kläder efter rakningen så undviker du att irritationer uppstår på grund av friktioner från hårdare kläder, som till exempel jeans. Fortsätt att återfukta området morgon och kväll så håller huden sig återfuktad och fin. Satsa gärna på en efterbehandlingscreme som motverkar att rakfinnar och rodnader uppstår.

VARFÖR FÅR MAN RAKFINNAR?

När du rakar dig utsätter du huden för irritation, vilket kan leda till att den naturliga skyddsbarriären skadas. Detta medför att huden förlorar fukt och blir torr och överkänslig. Då minskar också motståndskraften mot olika hudproblem, som rakfinnar och rodnader. Rakfinnar uppstår efter rakning och är inflammationer i hårsäckarna. I de inflammerade hårsäckarna kan det också förekomma att hårstråna börjar växa inåt istället för utåt.

Och om de redan uppstått...

- Låt området vila från rakhyveln till dess att rakfinnarna och rodnaden har försvunnit helt.
- Tvätta området med anti-inflammatorisk tvål morgon och kväll.
- Använd en creme som innehåller glykolsyra, vilket minskar risken för att rakfinnarna kommer tillbaka. Också cremer med kortison kan lindra irritationen.