Cozytime
Ligger i sängen och dricker ramlösa, lyssnar på regnet och pratar med käraste Idaskida i telefon. Naiiiz ändå. Apbra med folk som får en på bra humör. Imorgon blir det upp tidigt och trääääna. 
bästa sällskapet dessutom
Why workout?
Bättre humör.Stärker immunförsvaret.Längre liv.Minskar antalet förkylningar & cellernas åldringstakt.Mindre värk & ökad ork.Förbättrar kropppshållningen.God sömn.Minskad stress.Stärker hjärtat och gör det större.Hjälper dig att minska i vikt.Underlättar rök och alkoholavvänjning.Förhöjer sexuell lust och njutning.Bättre självförtroende.Förbättrar sömnkvaliten.Minskar risken för cancer, hjärtinfarkt & högt blodtryck.Mer energi.
♥
En av alla fördelar med att ha hund är att man i alla fall slipper vara helt ensam när karln jobbar natt. Hade nog dött annars. På riktigt. Blir skitnojjig när jag är ensam. Speciellt om det ska va mörkt också. Jag och Keela skedar vågrätt i sängen hela natten lång! (Med en lampa tänd i fall att..)
(Med en lampa tänd i fall att..)
Älskadeälskadeälskadehund! Kallas ju inte för människans bästa vän for no reason liksom. ♥
Some nights
Verkar visst inte bli något idag ändå. Trist.... 
Jag som hade sett fram emot det. Jajaaa.. Byter om från partykläder och vinglas till träningskläder + vattenflaska och drar ut på en powerwalk med mina bejbs istället. Går ju det å'. Hann ju bara med styrkepass tidigare idag så. Hörs senare ikväll, eller imorgon. Pösssssssssssssssssssssshöjj!
Jag som hade sett fram emot det. Jajaaa.. Byter om från partykläder och vinglas till träningskläder + vattenflaska och drar ut på en powerwalk med mina bejbs istället. Går ju det å'. Hann ju bara med styrkepass tidigare idag så. Hörs senare ikväll, eller imorgon. Pösssssssssssssssssssssshöjj!
gammmmallt
Look of the day
Sitter och dricker vin i min ensamhet och lyssnar på konstig musik.
Wöööh... Ja men annars dååååå..
Wöööh... Ja men annars dååååå..
-
-
Morgonträning
Blir lite morgonträning ca 50 - 60 minuter såhär på morgonen. Eller ja, förmiddagen kanske det heter. + en powerwalk efter det.. Sen blir det städning och sånt trök man hela tiden måste göra, sen blir det att fixa sig inför kvällens utgång! Det förtjänar jag faktiskt Har faktiskt inte varit full på heeela Augusti! Så det kanske blir en billig fylla ikväll, hahah.. Gör inte mig något!
Aja, nu ska det köttas maaageeee och azzzzzzz.
Har faktiskt inte varit full på heeela Augusti! Så det kanske blir en billig fylla ikväll, hahah.. Gör inte mig något!Aja, nu ska det köttas maaageeee och azzzzzzz.
Myskväll
Nyss tränat klart för idag. Vart ett pass på ca 50 minuter och en snabb powerwalk direkt efter på ca 30-40 minuter någonting.. Gött! Kanske jag bränt bort någon av de alla chips jag åt några timmar innan. Ångest.
Aja, nu ska jag och älskling kolla på film, mysa satan och käka mat! Tur man har världens bästa kock till pojkvän, heuhehuehue!
Aja, nu ska jag och älskling kolla på film, mysa satan och käka mat! Tur man har världens bästa kock till pojkvän, heuhehuehue!
Bra där.
Wupps. Såg nu vad klockan var.. FAKK. Mitt alarm ringer 06.00. Kommer såååå inte komma upp. Haha, I know myself. Känner mig inte ens trött..?! Aja.. Bajs på det. Blir väl troligtvis mest död än levande imorgon.
Meeeeeeeeeeen efter skolan så blir det i alla fall en myskväll utan dess like med min älskade karl! Blir väl att käka något förbannat jävla gött + glo på någon rolig film, så man inte somnar. Och på lördag blir det faktiskt UUUUTGÅNG! För första gången på jag vet inte huuuuur länge. Får se om det blir alkohol eller inte dock. Och blir det så, så ska jag endast försöka dricka något vitt vin. Tydligen mest kalorisnålt.. hehe Även vodka soda + tequila.. Men vitt vin lät ju godast, ahhah.
Herregyyyyyd, först gnäller jag på att jag inte kommer komma upp imorgon, och så fortsätter jag att skriva en massa rabbelbabbel.. LOL:))))))))))))) God natt förfan, haha.
Även vodka soda + tequila.. Men vitt vin lät ju godast, ahhah.Herregyyyyyd, först gnäller jag på att jag inte kommer komma upp imorgon, och så fortsätter jag att skriva en massa rabbelbabbel.. LOL:))))))))))))) God natt förfan, haha.
old/juldagen
Daily insp √
Döööd
Får duga. Nu ska det drickas protein sen ska jag och pappsen ut i natten och övningsköra. Säkrast så, man vill ju inte råka döda någon liksom. Höööjj.
4 weeks change
← Haha, yyyysshh! Tänk att jag såg ut sådär för mindre än en månad sedan! Hahah såg ut som en boll!! 
Blä. Aja, still long way 2 go.
Blä. Aja, still long way 2 go. Love this one
Feeling sick
Japp, som rubriken lyder. Mådde inge vidare idag. Febrig, hosta, förkyld och allmänt död som människa.
Så var hemma idag. För säkerhetens skull. Låg och sov fram och tillbaka i sängen enda fram till klockan tre (!).
Så var hemma idag. För säkerhetens skull. Låg och sov fram och tillbaka i sängen enda fram till klockan tre (!).
Till slut så tvingade jag mig själv upp. Har hållt på och städat och donat i timmar.. Så är väl hyffsat klar nu. Får göra det resterande en annan dag. Nu ska jag laga någon form av käk och glo på idol med skitvovven. Sen blir det en lugn promenad innan läggdags. Seg dag va..? Haha, orka sjukdomar och jäkelskap. Men imorgon blir det nog skola oavsett. Har bara en lektion så det borde man ju klara av. Ajaaa, höörs.
Back 2 bed
Hejhej peepz. Rätt lugn dag idag. Skööönt. Blev skolan några timmar, hem och laga mat + powernapa någon timme. Sen har jag tränat 60 minuter och gått en powerwalk i ca 40 min. Helt ok! Nu har jag och Johan precis glott klart på idol och Maria Wern, så nu ska vi fösöka sova.. Good luck. Känner mig piggare än någonsin.
Tog mina koffein/energi/fettförbränningstabletter på tok för sent - igen. Fast jag borde dock inte alls ha tränat idag. Känner mig halvfebrig, hostig och slemmig, samt nyser hela tiden. Haha... Borde egentligen lyssna på min kropp. Men jag testade ändå, och tycker jag klarade det bra ändå faktiskt!
Tog mina koffein/energi/fettförbränningstabletter på tok för sent - igen. Fast jag borde dock inte alls ha tränat idag. Känner mig halvfebrig, hostig och slemmig, samt nyser hela tiden. Haha... Borde egentligen lyssna på min kropp. Men jag testade ändå, och tycker jag klarade det bra ändå faktiskt!
Well, här är i alla fall dagens träning:
4 km powerwalk
120 sec vanlig planka (40 x 3)
4 km powerwalk
120 sec vanlig planka (40 x 3)
120 st plank wipers (60 x 3)
90 st side roll situps (30 x 3)
90 st side roll situps (30 x 3)
90 st diagonala rygglyft (30 x 3)
90 st "armbåge till knä" (30 x 3)
60 st squats med hantlar (20 x 3)
45 st step up på stol på vardera ben (15 x 3)
20 st lower ab curls
90 st "armbåge till knä" (30 x 3)
60 st squats med hantlar (20 x 3)
45 st step up på stol på vardera ben (15 x 3)
20 st lower ab curls
65 st hip raise
65 st side leg raise på vardera ben
De tre sista övningarna körde jag alltså alla på en gång utan uppdelning. Men imorgon ska jag försöka träna en aning tidigare så jag hinner med armarna också. Men nu jävlar blir det att se någon asdålig film så man blir trött i skallen. PÖSS
svettig och mysig
randombild från idag ba efter bajskolan.
Right now
Off 2 school. Buäääähh. Men sen blir det najs. Hörshäjj.
Up and go
Fyfaaaaaaan vad kallt det äääär. Svinkallt i hela lägenheten. Inga element på. :(
Så jag har sprungit runt i morgonrock och tänt ljus överallt, haha... Aja, ska sminka mig lite nu och sånt där tjejgrejs. Sen ska jag gå och möta Linnea, sen ska vi gå en pw till skolan. Kort dag idag - mer tid till träning, yeyeyee!
Så jag har sprungit runt i morgonrock och tänt ljus överallt, haha... Aja, ska sminka mig lite nu och sånt där tjejgrejs. Sen ska jag gå och möta Linnea, sen ska vi gå en pw till skolan. Kort dag idag - mer tid till träning, yeyeyee!
♥
Todays
Blev ett pass på en och en halv timme idag. Så jäääkla gött! Längesedan man blev så svettig alltså.. Haha. But sweat its fat cryin' 
Har även fått ett par 4 kg's hantlar av mammsen och pappsen, så nu kan man lägga mer krut på armar också. Efterlängtat! Även bra att ha vid andra övningar givetvis.. Men nu blir det ut och gå en kvällspromenad.
Har även fått ett par 4 kg's hantlar av mammsen och pappsen, så nu kan man lägga mer krut på armar också. Efterlängtat! Även bra att ha vid andra övningar givetvis.. Men nu blir det ut och gå en kvällspromenad.
Fått lite mer lårmuskler i alla fall. Men måste dock fixa större vader på någe vis. Har fan inga, haha.
SVETT <3
Just nu..
Myser framför idol efter en och en halvtimmes träningspass. Flera liter vatten och vattenmelon står på menyn! Sen blir det ut på powerwalk med Linnea innan läggdags. Så sover man gött sen!
New in
Justeja! Köpte denna skinnjacka på lager 70 härom dagen. Mitt livs första skinnjacka faktiskt. Kände liksom att det var dags nu, så här efter 20 långa år. Helt ok jacka ändå. Varken för mycket eller för lite. Och priset var ju ännu bättre, 199 KRONOR! Yeyeye.
Morning..
God morgon! Fan vad segt med måndag igen. Helgerna går alldeles för fort.. Blööh....
Aja, tog en paus från träningen i fredags + lördags. Gick endast en pw om dagen. Men igår så var jag igång igen! Blev ett pass mellan 19.00 och 20.00. GÖTT! Och så en powerwalk efter det, så man man minskar träningsvärken.
Men nu ska jag dra mig mot skolan. Woho............
Aja, tog en paus från träningen i fredags + lördags. Gick endast en pw om dagen. Men igår så var jag igång igen! Blev ett pass mellan 19.00 och 20.00. GÖTT! Och så en powerwalk efter det, så man man minskar träningsvärken.
Men nu ska jag dra mig mot skolan. Woho............
just nu.. kort och äckligt hår.
Do or die
Blev en mysig kväll igår med Ida. Idag har vi bara legat ute vid poolen och solat i flera timmar. GÖTT!
Båda somnade till i typ en timme.. haha, tur det. Drygt att bara ligga i värmen och stirra. Gillar inte värme. Drygt. Men brun lär man ju bli.
Båda somnade till i typ en timme.. haha, tur det. Drygt att bara ligga i värmen och stirra. Gillar inte värme. Drygt. Men brun lär man ju bli.
Nu ska jag vila en sväng, sen blir det 2årskalas, hem och träna någon timme, gå på en snabb powerwalk med Linnea, och sen hem och duscha, städa, skrubba, måla, och göra sig fräsch inför veckan. Huuaaaahh...Stress. Hörs sen!
Imorse, heeeeeeeeeelt ok! Skapligt fräsch frulle iaf
hahah, igår kväll i poolen. Don't ask what vi gör..
Haha, min arga katt MISSÄ
hårfärgning på G! Hade ingen större plan men blev nog bra. Vi färgade topparna rööööda..
Girlsnightout
Hallåjjj peepzssss.
Är i Hosjö hemma hos päronen på gamla flickerummet. Har Ida med mig och vi har hållt på och färgat håret i timmar. Eller ja, hon fick en drös med färg över, så jag lånade lite jag också! He-he-he.
Är i Hosjö hemma hos päronen på gamla flickerummet. Har Ida med mig och vi har hållt på och färgat håret i timmar. Eller ja, hon fick en drös med färg över, så jag lånade lite jag också! He-he-he.
Så nu kan jag ej använda löshåret något mer. Bra. No return. Blir att elda upp skiten imorgon innan jag ångrar mig. WEELL.. sen har vi även badat lite pool, grillat och nostalgiat oss lite. I vanlig ordning.
Nu ska vi försöööööööööka (!!!!!) sova, ska upp tidigt imorgon bitti och sola och bada. Hoooooooooow niice.
Nu ska vi försöööööööööka (!!!!!) sova, ska upp tidigt imorgon bitti och sola och bada. Hoooooooooow niice.
hahah fyfan vad har jag gjort :(
Sober
Goshh, undra hur många nyktra helger på rad jag har haft nu. Awesome! Saknar inte alkoholen ett dugg.
Kom precis in från en pw med vovven. Nu sitter jag i soffan med hårfärg i huvudet, färg i fransar och bryn, samt en ansiktsmask i fejjan. Borde ju bli en aning fräschare kan man tycka.
Nu blir det dusch, kvällsfika och glo film i sängen med Keela och invänta våran tredje sambo som är ute på rajjrajj i Sandviken. Imorgon blir det i alla fall upp tidigt och träna, och på kvällen blir det tjejkväll med Ida, bästabästa.
Kom precis in från en pw med vovven. Nu sitter jag i soffan med hårfärg i huvudet, färg i fransar och bryn, samt en ansiktsmask i fejjan. Borde ju bli en aning fräschare kan man tycka.
Nu blir det dusch, kvällsfika och glo film i sängen med Keela och invänta våran tredje sambo som är ute på rajjrajj i Sandviken. Imorgon blir det i alla fall upp tidigt och träna, och på kvällen blir det tjejkväll med Ida, bästabästa.
old
Friday!
Försov mig som fan idag... Kan verkligen inte somna på nätterna förrän typ 4-5. Och så vaknar jag ej av klockan sen.. Drygt. Så vaknade 10 min innan vi skulle åka. Så går runt med gårdagens smink och träningskläder idag. Fint.
Aja, nu ska jag och Sara dra och shoppa. Sen ska hunden rastas och sen ikväll blir det ut och käka , pössssss
Back 2 reality
..... mindre kul.
Men gick upp tidigt idag och gick en powerwalk runt sjön innan skolan. Hann med en kaffe med Linnea också.
Sen tog vi både en promenad till skolan - och hem! Skönt. Annars idag så har jag "powernapat" två timmar, tränat i 50 minuter, och gått ännu en powerwalk runt sjön med ragga dancehall i lurarna. Bästabästa och man vill få upp farten lite
Wanties
Döööör för camo-tightsen längst upp till vänster. Men dom kostar ett helt studiebidrag, så man får väl drömma vidare. Älskade studentliv. Not.
Smink och träning...
Mindre bra kombo.... haha! Pallade inte tvätta bort innan.. Men blev ett riktigt svettigt 50 minuters pass idag.. Awesome! Tänkte ha en vilodag idag, men ångrade mig, tur nog. Tar den på lördag istället! Nu blir det en proteindrink och städning. Less fun.
Blah Blah Blah
Gud vad jag är glad och stolt över mig själv att jag tog tag i träningen och kosten en gång för alla. Har försökt flera gånger förut. Men har haft brist på rutiner, tålamod, struktur, vilja, kunskap, motivation och inspiration. Har alltid gett upp alldels för tidigt. Innan man sett resultat.
Vet inte riktigt vad som hände sen. Blev väl helt enkelt jävligt less på att se ut som jag gjorde. Och på att jag inte tog hand om mig själv för fem öre. Åt vitt bröd till frulle, gick inga längre promenader, drack i princip varje helg hela sommaren (!), drack alldeles för lite vatten, åt på tok för mycket skräpmat och kolhydrater.
Nu försöker jag endast äta knäckebröd, dricka kaffet och téet utan socker, dricka 1-2 glas vatten varje timme, 1-2 lite längre snabba promenader varje dag,1 timmes styrkepass 6 dagar i veckan, äta mer proteiner och helst så lite pasta och ris som möjligt, skippar saft/juice och andra sockerbomber, + försöker ha regelbundna tider angående måltider osv, utan småätning eller någon macka ibland. Och framför allt, ingen alkohol!
Trodde att folk sa att man mådde bättre/var gladare/lyckligare/piggare när man tränade, bara för att få alla att göra det typ. Men nu vet jag bättre. Inte mått bättre fysiskt eller psykiskt än vad jag gör nu faktiskt. Håller mig vaken och glad hela dagarna, utan att få dippar och bli trött, irriterad och nere. Trots att det bara gått några få veckor. Alltid trott att min kropp alltid kommer se ut som den gör. Och inte orkat brytt mig något mer i det, för det är inte så mycket att göra åt. Meeeen så fel jag hade! Tro mig, ALLA kan om dom vill. Det är bara DU som kan stå i vägen för dina mål. Ursäkter eller resultat, vad väljer du?
Vet inte riktigt vad som hände sen. Blev väl helt enkelt jävligt less på att se ut som jag gjorde. Och på att jag inte tog hand om mig själv för fem öre. Åt vitt bröd till frulle, gick inga längre promenader, drack i princip varje helg hela sommaren (!), drack alldeles för lite vatten, åt på tok för mycket skräpmat och kolhydrater.
Nu försöker jag endast äta knäckebröd, dricka kaffet och téet utan socker, dricka 1-2 glas vatten varje timme, 1-2 lite längre snabba promenader varje dag,1 timmes styrkepass 6 dagar i veckan, äta mer proteiner och helst så lite pasta och ris som möjligt, skippar saft/juice och andra sockerbomber, + försöker ha regelbundna tider angående måltider osv, utan småätning eller någon macka ibland. Och framför allt, ingen alkohol!
Trodde att folk sa att man mådde bättre/var gladare/lyckligare/piggare när man tränade, bara för att få alla att göra det typ. Men nu vet jag bättre. Inte mått bättre fysiskt eller psykiskt än vad jag gör nu faktiskt. Håller mig vaken och glad hela dagarna, utan att få dippar och bli trött, irriterad och nere. Trots att det bara gått några få veckor. Alltid trott att min kropp alltid kommer se ut som den gör. Och inte orkat brytt mig något mer i det, för det är inte så mycket att göra åt. Meeeen så fel jag hade! Tro mig, ALLA kan om dom vill. Det är bara DU som kan stå i vägen för dina mål. Ursäkter eller resultat, vad väljer du?
Kan inte fatta att jag lägger ut detta. Men whatever..!
-
Yeeei
Wooow. Kom upp halv sju idag igen, fast jag låg vaken ännu en hel natt. Gööött.. Nu ska jag sova någon timme till, (börjar ju skolan imorgon, så lär ju passa på) sen blir det en till promenad med Linnea 👍
Hörs senare.
DONE.
Passade på att träna framför idol i en timme Gick lite fortare då faktikst.. haha. Kändes det som i alla fall.
Nu blir det krubbbbbbb och ett kallt bad. PÖSS.
Gick lite fortare då faktikst.. haha. Kändes det som i alla fall.Nu blir det krubbbbbbb och ett kallt bad. PÖSS.
Be eeeeasy
Tjaaa! Nyss haft lite kaffebjudning med Johan, Fredrik och Johanna. Treeevligt. Nu ska jag snart ut på dagens andra powerwalk runt sjön med Ida. Skönt! Är ju supergött väder, så lär väl passa på. Efter det blir det ett träningspass. Woooopwooop!
old
√
Lite kvällsinspiration, framförallt till mig själv så jag orkar upp imorgon 06.30!
Äntligen i sängen..
Upptäckte precis varför jag inte kunde sova inatt. Var fullmåne. Som jag misstänkte.. Haha. Hoppas det går bättre idag. Really need some sleep.. Aja. Har i alla fall haft energin uppe idag ändå och gått runt sjön hela tre gånger! En gång tidigt imorse, en gång på eftermiddagen och en sent på kvällen. Så har i alla fall gått runt en mil idag.. Och tränat styrka (mage/ben/rumpa) en timme också. Blir roligare och roligare för varje gång faktiskt.
Har även bakat en massa fula muffins med Linnea och Diesel. Haha, vi är sämst på att baka.......
Men nu äntligen är man i sängen, så nu blir det att glo någon mysig gammal barnfilm att somna till. Imorgon blir det upp och powerwalka halv sju igen 
Förra veckan
Ok, är ju ingen stoooor skillnad direkt. Men för att bara ha gått ynka 7 dagar så ser man ju i alla fall att fettprocenten på magen är betydligt mindre. Speciellt precis under sport-bhn. Så det går väl åt rätt håll i alla fall! Nu ska det ätas frulle, sen ut och på powerwalk!
Nu ska det ätas frulle, sen ut och på powerwalk!Trööött..
Gah, inte sovit ett piss inatt! Låg och vred och vände mig i sängen ända till halv fyra. Till slut gick jag ut i soffan och lade mig istället. Då somnade jag efter en timme. Sen klockan sex vaknade jag igen. Så då beslöt jag mig för att dra ut på en promenad runt sjön istället. Så, så fick det bli.
Sen har jag väl sovit typ en timme efter det. Skapligt jävla skittrött. Någon som vet om det var fullmåne i natt? Var astrött men var omöjligt att sova. Weird. Aja, nu ska jag upp och träna en timme, käka frulle, sminka mig, tvätta, och gå en powerwalk igen! Sommarfettet ska veck! Har i alla fall fått myycket mindre omkrets kring låren + mindra fett på magen. Så det känns fantaaastic. Hejhej.
Sen har jag väl sovit typ en timme efter det. Skapligt jävla skittrött. Någon som vet om det var fullmåne i natt? Var astrött men var omöjligt att sova. Weird. Aja, nu ska jag upp och träna en timme, käka frulle, sminka mig, tvätta, och gå en powerwalk igen! Sommarfettet ska veck! Har i alla fall fått myycket mindre omkrets kring låren + mindra fett på magen. Så det känns fantaaastic. Hejhej.
old pics
My little girl
Guuud vad jag älskar våran fina lilla hund! ♥ Verkligen världens gosigaste varelse.
-
Done for today!
Alltså nu jääääävlar regnar det! Älskar regn. Har ingenting alls mot att hösten är påväg. Inte varje år man känner så. Men denna sommar har verkligen varit awesome, så lite mys-höst gör inte mig något! Varje årstid har sina fördelar.
Let's do some workout
Hellooo! Nu är man hemma i lägenheten igen, skönt ändå. Har ju sovit hos päronen sen i torsdags.
Aja, har gått ca 40 min powerwalk i skogen tidigare idag, nu ska jag träna styrka ca 60 minuter, sen gå en till powerwalk runt sjön med Linnea och Diesel. Naaaaaaaajs.
Hörshej, hä' ska svettas!
Aja, har gått ca 40 min powerwalk i skogen tidigare idag, nu ska jag träna styrka ca 60 minuter, sen gå en till powerwalk runt sjön med Linnea och Diesel. Naaaaaaaajs.
Hörshej, hä' ska svettas!
Home again
Nu har jag och Keela precis gått 50 minuters-powerwalk runt om i Hosjö på mina gamla barndomsställen.. Haha. Lite småjobbigt sådär.. Men nu är vi hemma i soffan igen, så nu ska vi kika på animalplanet.
Keela har redan börjat.. Är ju huskys på tv
Daily
Dagen har väl kort och gott bestått av massa mys med lillgumman + träning i ca en timme. Fick bli ben, rumpa och armar idag. Göööött!! Kändes bättre och mer motiverande idag, for some reason. Men nu ska vi varva ned framför en film, sen blir det en powerwalk i mörkret innan älskling kommer hit och gör oss sällskap. Senare i natt ska vi agera fyllechaffisar! PÖSS.
Dagens middag
Efter en timmes träningspass så fick det bli smörstekt lax, en liten klick potatissallad,
och såklart massor av grönsaker.
-
Saturday
Hey. Blir en hemmakväll idag också. Medans alla andra är på festival/konsert... Buhu. Men är pank. fortfarande trött, och är hundvakt. Men det är också mysigt! Ska dock skippa chipsen idag. Min "äta-vad-jag-vill-dag" är slut. Så nu är det back on track. YEY! 
Gick i alla fall två längre promenader + gjorde ett mindre magpass igår trots att jag mådde bajs. Och har gått en vända i skogen idag också med hunden och pojkvän. Snart ska jag gå en lite längre powerwalk själv också, sen ikväll blir det ett stenhårt styrkepass. Mjaaaaaau vad gött!
Appropåingenting.. I höst/vinter ska jag nog göra håret nåååågon nyans ljusare faktiskt. En lite varmare variant, så man slipper se så likblek ut, som man lätt gör i kolsvart hår om man inte ständigt håller brännan uppe. Och vem orkar det? Funderar på vanlig mörkbrun eller mahogny. Det mörka blir då i alla fall kvar! Får se när ekonomin tillåter dock.
Typ såhär som jag hade förra augusti var najs;
Appropåingenting.. I höst/vinter ska jag nog göra håret nåååågon nyans ljusare faktiskt. En lite varmare variant, så man slipper se så likblek ut, som man lätt gör i kolsvart hår om man inte ständigt håller brännan uppe. Och vem orkar det? Funderar på vanlig mörkbrun eller mahogny. Det mörka blir då i alla fall kvar! Får se när ekonomin tillåter dock.
Typ såhär som jag hade förra augusti var najs;
-
-
Sånt man inte alltid tänker på.
Drick te istället för kaffe. Te innehåller hela 99.7% vatten. Och en kopp te på 20 cl innehåller endast 2 kalorier (kcal). Te innehåller även mycket antioxidanter som sägs kunna motverka sjukdomar och åldrande. Ta trappen upp istället för hissen, hoppa av en busshållsplats tidigare, gå eller cykla till skolan/jobbet, gör 30 minuters promenad om dagen till en vana. Daglig vardagsmotion är den bästa. Drick ett glas mineralvatten till maten istället för läsk när du käkar ute. Drick vatten ofta. Det ökar din mättnadskänsla och oftast när du tror att du är hungrig så är kroppen ute efter vätska. Drick alltid ett stort glas innan varje måltid och flera stora glas under dagen. Tänk också på att om du svettas ut vätska behöver du fylla på ännu mer. Sov mera! Helst ska man ju sova åtta timmar, men försök att åtminstone sova sju. Ifall du har sömnbrist, leder detta direkt till att dina hungerkänslor ökar och att du får sämre självdisciplin, och du är genast i en ond cirkel. Ät mat från en mindre tallrik. Stora portioner frestar till att man äter mycket mer än om portionen är liten, och därför ger det god effekt att göra portionerna mindre. För att slippa besvikelsen med att bara få en halv tallrik mat kan du äta maten från en liten tallrik. På så sätt får du visuellt en rejäl portion utan att få lika rejält med kalorier. Träna på fastande mage. Det är väldigt skönt när man vänjer sig och det gynnar förbränningen. Med fastande menar jag inte att du måste träna på morgonen innan frukost, men låt det gärna gå 3-4 timmar efter en måltid innan du tränar. Lägg ner dom snabba kolhydraterna, snabba kolhydrater mättar dåligt och kan kommer göra dig pigg just för tillfället men det kraschar fort och då är risken stor att du blir sugen på mer mat. Här snackar vi alltså vitt bröd, måltider som innehåller mjöl, pasta, ris m.m.. Dumpa alkoholen. Åtminstone i största möjliga mängd, den är en riktig kalorifälla som gör att kroppen sväller upp. (Hört talas om spritfet?) Dessutom påverkar den kroppen och musklerna negativt på många andra sätt. (Haha, jag hittade även detta på iq.se: "Hos kvinnor kan halten av manligt könshormon öka vid hög alkoholkonsumtion, samtidigt som halten av kvinnliga könshormoner sjunker. Kvinnor som dricker mycket under lång tid får ofta ett mer maskulint utseende.") Mer hälsoeffekter pga alkohol kan ni hitta HÄR. Höj proteinintaget, du blir dels mättare av protein och du bevarar även muskler bättre.
36 years ago
Today it's 36 years ago, you left us behind. ♥
Right in
Lol, skulle träna nyss. Orkade verkligen ingenting. Känner mig sjuk. Så gav upp efter ett tag :(
Har sovit i princip hela dagen, känner mig blek, anfådd yr och varm. Drygt. Har som sagt troligtvis en skaplig blodbrist, så då blir det väl så. Hoppas verkligen skiten ger med sig snart.
Nä, nu somnar jag snart igen. Så nu blir det film och chips. Heheh.. Hoppas det känns bättre imorgon istället..
Har sovit i princip hela dagen, känner mig blek, anfådd yr och varm. Drygt. Har som sagt troligtvis en skaplig blodbrist, så då blir det väl så. Hoppas verkligen skiten ger med sig snart.
Nä, nu somnar jag snart igen. Så nu blir det film och chips. Heheh.. Hoppas det känns bättre imorgon istället..
Zzz..
Sjuuuuuukt trött fast jag knappt gjort någonting idag?! Mest legat i soffan, glott film, gått lite, kollat mer film, lagat mat, städat, glott på mer film, diskat, mer film. Haha.. Orkar eller vill inte göra mer än så just nu. Orkar inte vara social. Får sådana perioder ibland. Men just nu är det nog bristen på järn som gör att man blir rätt slut. Aja, nu på kvällen här i Hosjö har jag och älskade mor min i alla fall setat ute på altan och tagit ett glas vitt och snackat lite osv. Mys.
Nu ligger jag och hundarna uppe på en madrass och kramas. Vi har precis laddat hem en ny wallander film. Så vi tänkte se den innan man somnar totalt. Klockan står på 06.00 imorgon. Ska dra med mig hundarna på en morgonpromenad i skogen!
... säg föressten till om ni vill att det är något speciellt jag ska skriva om. Fantasin flödar ju inte direkt.
Nu ligger jag och hundarna uppe på en madrass och kramas. Vi har precis laddat hem en ny wallander film. Så vi tänkte se den innan man somnar totalt. Klockan står på 06.00 imorgon. Ska dra med mig hundarna på en morgonpromenad i skogen!
... säg föressten till om ni vill att det är något speciellt jag ska skriva om. Fantasin flödar ju inte direkt.
Torsdagssnacks.
Hehe, köpte hem lite nyttig snacks! Island-dipp, gruka, paprika och morot. Använder nästan alltid lättfil i dippen istället för gräddfil. Mycket bättre + nyttigare.. Och jaaa, blev väl lite chilinötter också. Men lite får man unna sig.
Ska snart packa väskan och bege mig mot päronen. Dom ska på Falu Rockstad, så jag och dogsen får huset för oss själva. Så ska nog träna lite ändå. Finns asbra träningsredskap där, så måste passa på.. Haha, har ju vilat hela dagen!
Ska snart packa väskan och bege mig mot päronen. Dom ska på Falu Rockstad, så jag och dogsen får huset för oss själva. Så ska nog träna lite ändå. Finns asbra träningsredskap där, så måste passa på.. Haha, har ju vilat hela dagen!
Todays
-
Vilodag..?
Heyyy! Funderar på att ha en vilodag idag faktiskt. (Eller ah, gick ju en pw tidigt imorse). Men tänkte kanske skippa styrkan i alla fall. Under träning så bryter man ju ned musklerna, och dem byggs inte upp igen förrän man vilar kroppen. Tränar man varje dag (spec i början) utan mycket vila, så sliter man ned kroppen mer än man bygger upp den. Och det kan man ju tycka är dumt.
Så ja, får se hur jag gör. Känner mig lite krasslig och halvfebrig, så kanske borde vila upp mig till imorgon i alla fall. Aja, skriver senare. Nu ska det mysas!
Morgon-pw
Haha, vaknade klockan sex imorse och kollade på klockan. Såg då att det var en timme kvar tills Johan skulle ringa och väcka mig för att jag skulle ut och gå. Kände då att det lät skitjävladrygt, så skrev ett sms till honom att han inte behövde ringa, för att jag skulle sova ut idag, ha en vilodag och vila kroppen.
Men efter att jag lagt ifrån mig mobilen och lagt mig ned och vänt mig om igen, så kände jag ångesten av det jag nyss skrev, och kastade mig genast upp ur sängen, klädde på mig, drog med mig hunden och gick ändå. Suck... Aja, sjukt skönt såhär efteråt såklart. Så nu får vi sova en liten stund till! Puss.
Men efter att jag lagt ifrån mig mobilen och lagt mig ned och vänt mig om igen, så kände jag ångesten av det jag nyss skrev, och kastade mig genast upp ur sängen, klädde på mig, drog med mig hunden och gick ändå. Suck... Aja, sjukt skönt såhär efteråt såklart. Så nu får vi sova en liten stund till! Puss.
"afterwork"
Efter en timmes träning får man käka hallon-proteinshake + smoothie med yoghurt, mjölk, hallon, björnbär, blåbär och röda vinbär. MUMS!
After pw-mys
.. för det förtjänar vi faktiskt!
ONSDAGSMORGON
God morgon. Vaknade halv åtta idag, (!) Skönt att vakna av sig själv. Jag sov med rullgardinen uppe, så det skulle bli enklare att ta sig upp, hehe......... I alla fall, så drog jag direkt med mig trötthunden på en powerwalk runt sjön i solen. Borde göras oftare.
Nu ska vi käka en tallrik bacon och sega oss framför en film. Sen blir det ett träningspass, matlagning osv. Sen i eftermiddag ska jag umgås med Ida + gå powerwalk igen! It's ooooooooooon. Går verkligen fort att se resultat såfort man byter ut de dåliga vanorna mot de bättre. Love it! Det är sånt som får en ett vilja forsätta och faktiskt hålla i
Nu ska vi käka en tallrik bacon och sega oss framför en film. Sen blir det ett träningspass, matlagning osv. Sen i eftermiddag ska jag umgås med Ida + gå powerwalk igen! It's ooooooooooon. Går verkligen fort att se resultat såfort man byter ut de dåliga vanorna mot de bättre. Love it! Det är sånt som får en ett vilja forsätta och faktiskt hålla i
Nu ska hä' mysas. Hörshöj!
Terribly dark
Hey! Kom precis hem från mor och far min. Druckit lite kaffe och sånt! Nu ska jag snart krypa till sängs och glo på något och försöka bli trött i tid för en gångs skull.. Ställer klockan på 08.00 imorgon. (Lol, får se hur det går..) Då blir det en joggingtur runt tisken med vovven. Men just nu behöver jag vila, haha...
Dagens träning;
3.5 km powerwalk
50 st side leg raise på vardera ben
40 squats
50 st hip raise
50 st side leg raise på vardera ben
40 squats
50 st hip raise
30 utfall på vardera ben
90 st rolling situps
Plankan 90 sec
Plankan 90 sec
Plankan med "snurr" 90 sec
60 st rygg-upps
40 st lower ab curls
40 st lower ab curls
∞
.. most for my self
WANT!
Alltså jag döööör!!!! Måste ha dessa. Världens snyggaste tränings-tights från Better Bodies.
Kostar dock 799:- från grymgrossisten..
Gah. Näääästan så man skulle kunna döda för dem! Skulle verligen vara perfekt nu inför hösten. Ååååh.Tuesday morning
Hellööw. Kom precis hem efter en svettig morgon-pw runt sjön. Svårt att komma på en bättre start på dagen faktiskt! Nu ska jag träna lite. Får se vad det blir idag. Rygg tror jag. Var ett tag sedan. Sen ska jag leka hemmafru och städa, diska + laga mat åt mig och gubben... Hahah, hej svensson svensson!
Men int' gör det mig något!
Men int' gör det mig något!
Och tröttvovve som däckat i soffan. Ovanligt.
ZzZ..
Har legat i soffan mest hela dagen. Såååå jäkla trött. Så fort jag råkar lägga mig lite bekvämt så somnar jag till. Drygt! Kan inte ens se klart en film utan att pausa 1-2 gånger och sova en halvtimme emellan åt, för att sedan fortsätta kolla..lol. Har blödit väldigt mycket nu i flera veckor i streck (sorrey for private information, hahah), och har väl rätt stor birst på järn då antar jag. Vägrar att sluta. Ont gör det också. Typ krampaktigt + mensvärk. Bläääääääääääääää.
Aja, nu ska jag ge ett nytt försök till att kolla på en film, och sen försöka sova.. Upp tidigt och träna imorgon igen. Läääängtar! Hur sjukt är inte det, huehuehue!
Aja, nu ska jag ge ett nytt försök till att kolla på en film, och sen försöka sova.. Upp tidigt och träna imorgon igen. Läääängtar! Hur sjukt är inte det, huehuehue!
Hade skapligt jävla rött hår ändå!
Yumyum
Skaplig abstinens man har... Ge mig pengar!! Vill göra armen, höften och ned på låret, plus lite annat smått och gott.. Buuääh.
Monday!
God morgon tänkte jag säga, men klockan är ju fan fyra på eftermiddagen haha...
Har legat i sängen hela morgonen och kollat på film och latat mig. Är så jäkla seg. Kom fan inte upp. Har lite järnbrist just nu, tror jag. Aja. Efter det så har jag tränat ca en timme! Köttade magen, rumpa och ben!
Finns verkligen ingen bättre känsla än när man är färdig. Så nu ska jag dricka några glas vatten till, lägga mig på spikmattan och glo på något på datorn under tiden. Skönt!
Finns verkligen ingen bättre känsla än när man är färdig. Så nu ska jag dricka några glas vatten till, lägga mig på spikmattan och glo på något på datorn under tiden. Skönt!
Skönt att spriten och alla cheesburgare, sakta men säkert börjar lämna kroppen. Sakta.
-
Jaa, vem hatar inte dom? Och tyvärr har nästan alla tjejer dem. Ca 90% faktiskt, oavsett kroppsform.
Jag har fått lite extra nu på senaste. Har ju inte haft världens bästa livstil den här sommaren direkt. Lite för mycket av allt så att säga. Men nu jäklar ska dem väck! Så tänkte dela med mig av några tips för att få dem att försvinna!
Jag har fått lite extra nu på senaste. Har ju inte haft världens bästa livstil den här sommaren direkt. Lite för mycket av allt så att säga. Men nu jäklar ska dem väck! Så tänkte dela med mig av några tips för att få dem att försvinna!
Börjar lite obvious - lägg om kosten! Viktigt att ha en bra matsmältning och ämnesomsättning. Du vill inte ha för många fettceller eller för mycket slaggprodukter i kroppen som bidrar till celluliterna. Undvik mättat fett, salt, socker och feta mjölkprodukter. Byt även ut rött kött mot vitt kött. (Dvs fisk och kyckling) Fet fisk, nötter, frukt, grönsaker, bär och frön är bra! Dra även ned intaget av kaffe och framförallt alkohol. Ligg på spikmattan! Jag ÄLSKAR min spikmatta. Ligger på den någon timme om dagen. Förutom att du frigör endorfiner, du får en sjuk avslappning, motverkar sömnproblem, ger smärtlindring, och lindrar träningsvärk, så får du även bättre ämnesomsättning, och framförallt BLODCIRKULATION! Det är just dålig blodcirkulation som celluliter uppstår av. Använder du mattan i området som du har problem med, så kan det hjälpa till att förebygga slaggansamlingar! Torrborsta, tex innan du går in i duschen. Använd en vanlig duschborste för och borsta och massera ett tag. Detta får igång blodcirkulationen . Man borstar med andra ord ut dem. Gör detta regelbundet. Scrubba med scrubhandskar och scrub. Detta har jag varit dålig med, men ska ta mig god tid och göra det varje gång jag duschar nu! Då tar du även bort gamla hudceller, smuts, svett och andra beläggningar, än om du bara sköljer dig med tvål. Träna, träna, träna! - Givetvis. Kombinera med styrketräning och motionspass. Eller kanske bara en morgonpromenad, så vipps - är blodcirkulationen genast bättre. Men tänk på att regelbunden måttlig motion är bättre än stenhårda pass då och då. Bra anticellulitträning. Drick vatten!! Genom att dricka mycket vatten – helst ca 2 liter om dagen – hjälper du till att rena kroppen på toxiner. Vatten är det som bäst renar kroppen, och flushar ut slaggprodukter. Sluta röka! Själv röker jag inte, som tur är. Rökning gör huden oelastiskt och försämrar blodcirkulationen radikalt. Stressa ned! Det sägs att stress och nervositet kan vara en grogrund för celluliter, så se till att ägnadig åt yoga eller avslappning emellanåt.
Fuska med färg! Att få lite färg på benen gör att den gropiga huden blir mindre markant. Smörj in benen med brun utan sol och använd en hudlotion med lite skimmer i så blir intrycket att huden ser spänstigare ut. Och slutligen - en tips jag fick av Linnea! Smörj in och skrubba huden med kaffesump och olivolja. Sumpen skrubbar och koffeinet i sumpen stramar åt och piggar upp huden. Och olivoljan är en bra fuktivare åt huden. Gör detta varje gång du duschar och massera + skrubba på problemområdet i minst 10 minuter. Kan även användas i förebyggande syfte. Tänk på att detta inte sker direkt, utan du måste kanske följa flera st av dessa råd under en längre tid och regelbundet för att få resultat! Spec om du är i grad 2 eller 3.
Sundays
Heeeey, kom precis hem från en blöt powerwalk. Gick runt sjön med Lina. Sjukt skönt.. Vet inte om jag är blöt av svett eller regn. Lite av vardera kanske. Hann i alla fall lagom hem tills det började åska.. Brrrrrrrruuhh.
Så nu blir det städning och laga någon form av mat som den hemmafru jag är - yeeiiiiihaa!
Hoppas att resten av dagen blir lika lugn.. Blev ju som sagt utgång igår en sväng. Eller ah, vi satt ute på pitchers i ca 30 min, då Sara ringer och frågar om vi ska med hem till henne! Sååå ja, så blev det. Kom väl hem runt tre i natt typ..? Värt anyways.
Så nu blir det städning och laga någon form av mat som den hemmafru jag är - yeeiiiiihaa!
Hoppas att resten av dagen blir lika lugn.. Blev ju som sagt utgång igår en sväng. Eller ah, vi satt ute på pitchers i ca 30 min, då Sara ringer och frågar om vi ska med hem till henne! Sååå ja, så blev det. Kom väl hem runt tre i natt typ..? Värt anyways.
Imorse med mysfia
Nyss, efter pw
Och slutligen - Sara och jag igår!
Filmys
Blev lite sent igår... Ligger i soffan just nu och kollar på film medans regnet smattrar på fönsterrutan. Mysig söndag! Skriver sen, pöööössssss.
Utgång!
Tjaaaa! Precis fixat klart mig, ska gå och möta Linnea nu, sen ska vi ned mot stan. Blir pitchers ikväll. Dock nyktert för mig! Men kul att gå ut och kika läget + träffa folk ändå!
Varit ut på sjön idag också och kollat på båtrace. Awesommmeeeeeeeee!
Varit ut på sjön idag också och kollat på båtrace. Awesommmeeeeeeeee!
Idag på sjööön
Hjääääsp..
Wupps, blev lite sent igår... Mindre skönt idag! Aja, precis kravlat mig upp ur sängen och ska väl träna på en gång, så man har det gjort. Och framförallt så man inte hinner ångra sig, haha...
Sen blir det nog en promenad runt sjön med Linnea! Pösssss.
Mina babes just nu
WANTIES!
Wäääh. Vill ha massa nya träningskläder och grejer. Så sjukt mycket roligare att träna då!
Hatar pengar.
Hatar pengar.
Allt är från sportamore.se... yumyumyum!
Walk
Mitt under morgonpasset så ringer Linnea och frågar om vi ska ta och gå runt sjön. Så ja. Tränade väl klart, kopplade vovven och begav oss ut på några km promenad! Sen gick vi hem och kokade kaffe och käkade frulle. Bra start på helgen! Äääälskar att vara igång igen!
Och Keela älskar det nog också.. haha
WHEN I FIND MY PEACE OF MIND, I´M GONNA GIVE YOU SOME OF MY GOOD TIME
Friday morning
Halloyy, precis vaknat och satt på mig träningskläder. Tänkte köra mitt vanliga mag-pass. Som ni hittar HÄR Är ett kort men väldigt intensivt pass. Räcker gott och väl för att bli genomsvettig och få träningsvärk flera dagar framöver, hahah.. Tänkte köra detta pass en gång varje dag i några veckor, så får vi se om det händer något med magfläsket!
För övrigt är det ju fredag idag tydligen. Får se vad som händer sen ikväll.. Är sugen på något kul. Varit hemma i allt för många dagar nu, hahah...
För övrigt är det ju fredag idag tydligen. Får se vad som händer sen ikväll.. Är sugen på något kul. Varit hemma i allt för många dagar nu, hahah...
Worth it
Tjue. Precis tränat lite biceps och triceps. Dock har jag inte haft råd att köpa hantlar osv än, så kör med annat sålänge. T.ex vattenfyllda vattenflaskor.. Och när man ska göra squats, kan man fylla en ryggsäck full med tunga grejer och köra. Så tar det lite extra!
Haha, är så jävla mör i armarna nu så gör fan ont att ens skriva.. Men det är ju bra. Antar jag.
Nu har jag precis tagit en iskall dusch. Så nu ska jag avnjuta en kopp te och knäckemackor med skinka och gurka. The perfect macka.
Nu ska jag vänta in min karl som är på gymmet, sen ska vi glo på våran favoritfarbror Mys-Ernst.
Haha, är så jävla mör i armarna nu så gör fan ont att ens skriva.. Men det är ju bra. Antar jag.
Nu har jag precis tagit en iskall dusch. Så nu ska jag avnjuta en kopp te och knäckemackor med skinka och gurka. The perfect macka.
Nu ska jag vänta in min karl som är på gymmet, sen ska vi glo på våran favoritfarbror Mys-Ernst.
√
Insp for myself
Right now
Kom precis hem från stan. Vart mina vita sneakers ändå, istället för klackskor. Som alltid. Spöregnade gjorde det också, askönt när man går runt i väst-hoodie. Haha, kan aldrig klä mig efter väder.. Går alltid i shorts + tights på vintern och i jeans och hoodies på sommaren.. Aja, livet är för kort för att alltid låta vädret bestämma!
Aja, trevligt hade vi det i alla fall. Borde väl försöka ses lite oftare I guess. Bättring på den fronten! Nu sitter jag vid matbordet och är hungrig, igen. Och har ont i nacke och axlar igen. Antar min kropp har blivit för fet för att orka bäras upp... lol. Äsch. Ska träna sen ikväll igen. Blir nog armar + eventuellt rygg då. Har redan träningsvärk från helvetet i både rumpa, lår och mage.. Så lär väl vila dem delarna någon dag i alla fall. Tråkigt. Tycker dem är roligast att träna faktiskt.. Buhu. Men ska nog vara busig och göra några squats ändå.
Men eftersom det regnar satan, så ska jag se en film först och ladda om batterierna lite, he-he-heeeee...
Aja, trevligt hade vi det i alla fall. Borde väl försöka ses lite oftare I guess. Bättring på den fronten! Nu sitter jag vid matbordet och är hungrig, igen. Och har ont i nacke och axlar igen. Antar min kropp har blivit för fet för att orka bäras upp... lol. Äsch. Ska träna sen ikväll igen. Blir nog armar + eventuellt rygg då. Har redan träningsvärk från helvetet i både rumpa, lår och mage.. Så lär väl vila dem delarna någon dag i alla fall. Tråkigt. Tycker dem är roligast att träna faktiskt.. Buhu. Men ska nog vara busig och göra några squats ändå.
Men eftersom det regnar satan, så ska jag se en film först och ladda om batterierna lite, he-he-heeeee...
Hey tops
Yepp.
Think less, feel more. Frown Less, smile more. Talk less, listen more. Judge less, accept more. Watch less, do more. Complain less, appreciate more. Fear less, love more.
Jaha, men god morgon igen då.
Precis vaknat. (Näähäää) Ska dricka en flaska vatten nu och steka på bacon och knappra lite ripped pro.
Kan ju i alla fall inte bli sämre. Sen ska jag fixa mig - för första gången på typ en vecka känns det som haha.. Ska nog till och med slå på stort och ha på mig klackskor. Inte använt ett enda par på hela sommaren.. Fast jag har hur många nya som helst. Haha.. Har väl blivit alldeles för bekväm av mig. Aja, sen blir det i alla fall att dra ned på stan och träffa Sara och umgås lite. Var ju evigheter sen, så det blir nog azuuuum. Kolla lite tatueringspriser och annat kult!
Men först ska hä' tränas mage och ätas bacon! Ses.
Men först ska hä' tränas mage och ätas bacon! Ses.
SW33T
Mums.
χ
Han är arg.
Min pojkvän bad mig raka av hans hår. Most for fun.
Men såhär arg blev han på mig när han såg resultatet i spegeln. Hahah. Jag tyckte han blev fin........
Men såhär arg blev han på mig när han såg resultatet i spegeln. Hahah. Jag tyckte han blev fin........
I brist på annat
-
Vilket datum fyller du år? - 23 februari 1993.
Hur gammal blir du nästa födelsedag? - 21, yey..
Vad använder du för parfym? - Hur många olika som helst.. Vill ju inte lukta likadant varje dag. Drygt bara att alla flaskor tar slut typ samtidigt, haha.... Kan lägga upp bild på vilka jag använder någon gång.
Vad hade du velat ändra gällande dig själv? - Mindre rättretlig, bättre tålamod, bättre självdiciplin, mer energisk m.m..
Vad är avtändande? - egoism, självgodhet.
Hur ofta duschar du? - varje eller varannan dag.
Vad älskar du? - chips, kallrökt lax, suprises, spontanitet, glada hundar.
Vad stör du dig på? - tröga människor och människor utan självinsikt.
Är du pessimist eller optimist? - Kan vara väldigt extrem åt båda håll. Men oftast är jag nog faktiskt en optimist.
Har du dålig syn? - Nej. Behöver ju inte linser/glasögon. Men tror jag såg bättre förut innan jag började använda färglinser allldeles för ofta.. Förstöde hinnan en aning.
Har du bra hälsa? - Nej. Men ska försöka bli bättre på att ta hand om mig själv!
-
Vad gjorde du senast på alla hjärtans dag? - Var i Säter och dansade med Ida!
Vad är det mest romantiska någon gjort för dig? - Jadu, haha?
Är du singel just nu? - Neej ♥
Vilket är ditt favoritkärlekspar? - Har man sånna? Mamsen och papsen då kanske..
Vad är det viktigaste i ett förhållande? - Ha kul ihop, tillit, humor, sponant, får aldrig bli tråkigt.
När kysste du senast någon? - Idag! Massvis, ojojoj
Hur ser drömbröllopet ut? - Oj, vet inte..? Skulle lätt kunna åka utomlands och göra det i smyg och själva, samtidigt som det vore fräckt att ha värsta feta bröllopet.. Inget jag tänkt på sådär.
När fann du din första kärlek? - 27 oktober 2010
Vill du ha barn? Japp, men ska gå ut skolan och fixa klart allt sånt först.
Gillar du romantik? - Ja, vem gör inte det? Till en viss gräns dock, annars blir det fag.
Favoritkärlekslåt? - Är inte så mycket för sådana, tror jag.
-
Vart vill du bo i framtiden? - Helst i ett rymligt hus, lite utanför stan.
Vad skulle du vilja jobba som? - ingen aning faktiskt..
Vad vill du ha just nu? - 15 cm längre hår, lax, och min pojkvän här.
Om du vore en film/seriekaraktär, vem hade du varit? - någon skön snubbe med ölmage och skägg.
Vilken kändis ser du upp till? - ser nog inte "upp" till någon så. kändisar är sällan bra förebilder haha,
Vad brukar du äta till frukost? - Typ te och knäckemackor med skinka och gurka. Wöö
Brukar du röka eller snusa? - nej.
Har du gjort en audition någon gång? - nej.
Den snyggaste svenska artisten? - hm vet inte. har vi sånna?
Vilket land vill du resa till och varför? - thailand, för det är så jäkla underbart på alla sätt.
Vad gjorde du på din senaste födelsedag? - hade 20 årfest, åkte limmo, gick på krog, va full osv.
Vilken sport gillar du? - Spyr på allt som har med sport att göra. Är ingen tävlingsmänniska.
Vilket skolämne avskyr du? - hälsa&kost. så obvious.
På banan igen
Tjollähoppz! Sorrey for being frånvarande. Ännu en gång. Teheh. Men har - som sagt - varit uppe i stugan enda tills idag! Ingen täckning där. Drog dit med la familia' och pojkvännen. Sjukt mysigt. Spelade yatzy, plump, kubb och sånt där kult. Dock kom det fetaste åskjvävlaoväder, SÅKLART! Höll på i timmar. Blixtrade och dundrade på håll mest först. Då satt vi ute och kollade, och det var ju najs. Mindre najs blev det ju när det var precis ovanför och hela stugan skakade... Blä. La mig på golvet och väntade tills det slutade, hahaha. Läskigt.
Läskigt. Aja, nu är man hemma i safety i alla fall. Bäst så. Har lagat mat och tränat mitt arsle och ben. Inget stort pass, men anyways. Så jäkla skönt att vara back on track (igen). Märks dock direkt att man haft uppehåll. Så jädra svårt med självdiciplin och rutiner på sommaren. Fan pinsamt dåligt. Så ska väl bli bra med skolstart ändå. Kollade tillbaka i arkivet och vägde fan 7 jävla kg (!) mindre förra sommaren exakt denna tid! SJUKT
Fast förra sommaren drack jag iofs inte lika mycket alkohol som jag gjort nu heller. Så nu FÅR det inte bli mer rajtantajtan med alkohol inblandat på länge. Det förtjänar jag inte. Mår bara dåligt av det. Nästa gång jag får pengar så får inte ett öre gå till alkohol. Bara till vettiga saker, jag faktiskt behöver. OK, KOM IHÅG ATT JAG SAGT DET NU?!! Hur jävla svårt kan det vara.....? Drygt att man ska vara så jävla lättövertalad till allt! Måste bli bättre på att stå på mig tror jag. Vill aldrig äta eller dricka igen. Haha, men något måste man väl tydligen ha i sig antar ja. Blä.
Aja, nog om det. Blir bara deprimerad. Hahah.. Nu ska det laddas hem någon bra film jag kan glo på med Johan. Tips är sjuUuUUkt välkomna! Pözzzz.
Fast förra sommaren drack jag iofs inte lika mycket alkohol som jag gjort nu heller. Så nu FÅR det inte bli mer rajtantajtan med alkohol inblandat på länge. Det förtjänar jag inte. Mår bara dåligt av det. Nästa gång jag får pengar så får inte ett öre gå till alkohol. Bara till vettiga saker, jag faktiskt behöver. OK, KOM IHÅG ATT JAG SAGT DET NU?!! Hur jävla svårt kan det vara.....? Drygt att man ska vara så jävla lättövertalad till allt! Måste bli bättre på att stå på mig tror jag. Vill aldrig äta eller dricka igen. Haha, men något måste man väl tydligen ha i sig antar ja. Blä.
Aja, nog om det. Blir bara deprimerad. Hahah.. Nu ska det laddas hem någon bra film jag kan glo på med Johan. Tips är sjuUuUUkt välkomna! Pözzzz.
-
Bort
Tjatja. Sitter i bilen mot främby udde just nu. Ska dit och käka lite lunch. Sen ska vi dra och handla lite, för att sedan dra ut mot sommarstugan och sova där. Fiska, basta, grilla och sånt där gött.
Varken el eller mottagning där ute i skogarna. Sååååå hörs höj!
If you don't know your own worth and value, then don't expect someone else to.
∞
Costello ♥
Haha, tog lite bilder idag, men Costello skulle vara med på precis varenda en.... Så då fick han väl vara det då. Sötnos!
Hahaha, photobombarn'
Oh' it's monday again.
Hellöw. Är hos päronen och drygar mig igen. Passar på att vara här ute i solen när det väl är sommar. Hatar att vara hemma och instängd i en varm + trång lägenhet på somrarna. Då är jag hellre här.
Nu ska vi ivägen till stan en sväng, sen blir det tacomys efter det! Naiz.
Nu ska vi ivägen till stan en sväng, sen blir det tacomys efter det! Naiz.
-
-
Jaoouudiie
Tjuue.. Kom nyss hem. Hängt i hosjö hela dagen och på vägen hem tog jag, Johan och hans far en runda med raggarbilen. Naiiz. Nu har jag precis lagat mat åt mig och baby, och nu ska vi väl bara se en film, sen sova..? Ska upp tidigt imorgon igen och fixa lite.
Cuz I havin' a good time
Just nu..
Ligger ute hemma i paradiset och badar, solar + myser med världens bästa voffsar. Det är sommar för mig!
God morgon!
Upp med tuppen idag! Som fan. Nu sitter jag ute på verandan och lyssnar på musik och käkar frulle. Ska snart dra av mig mjukisarna och flyga ned i poolen och bättra på brännan. Bra.
Mina älsklingar imorse
Mina älsklingar imorse
Just nu.. Köpte ju ny bikini i veckan, men underdelen satt som skit. Så fick bli olika färger, haha..
Hey brother
Mysig och riktigt bra låt. Nästan bättre än "wake me up" om jag får säga det själv.
Dock blir jag lite ledsen av att den legat på tuben i flera månader men verkar aldrig komma upp på spotify..
Dock blir jag lite ledsen av att den legat på tuben i flera månader men verkar aldrig komma upp på spotify..
Nightyy
Ligger hemma i hosjö i mitt älskade gamla flickerum just nu. Bredvid mig har jag en snarkande karl och en snarkande hund. Mysigt, så länge man inte ska sova själv....
Vilket man ska. Typ nu. Har visst ställt klockan på 08.10 imorgon. Ska upp tidigt och dra fram poolen så man kan bada, exakt hela dagen. Måste passa på att bli brun och snygg innan det är försent.. Haha. Sen är det jävligt skönt att gå upp i tid, rent allmänt.
Några bilder från dagen tills vidare. Natti.
Några bilder från dagen tills vidare. Natti.
-
-
Away
Blir att dra iväg till Rättvik strax med mor och far min. Ska lägga oss vid stranden lite och sola + dra iväg och käka gött!
Smokey eyes ♥
Filmtime
Ligger i soffan och har ont i magen och glor på film. Tacka fan för swefilmer.com days like this..
Nu fick de bli den nya svenska komedirullen "bäst före".
ZzZz..
Nu fick de bli den nya svenska komedirullen "bäst före".
ZzZz..
Lalaa...
Igår blev det först lite ölning hemma hos svärmor & co, sen drog jag, Johan, Fredrik och Adel upp till Rättvik på classic car week, och cruisade runt! Mytchet najs med god cider, snygga bilar och en massa allsång, lol.
Men nu känner jag faktiskt att jag är väldigt nöjd av sommaren hittils. Har gjort precis allt jag velat, och känner inte att det finns så mycket mer att åstadkomma för min del. Skulle resten av sommaren vara skit eller jätteregnig så skulle det inte göra mig någonting, för jag är sjukt nöjd. Har fiskat en massa, varit uppe i både min och Johans sommarstuga, åkt båt, varit ute på öar och festat med bra folk, massor av poolhäng, tripp ned till motala, bråvallafestivalen + norrköping, badat mer än någonsin, blivit brunare än på många år, druckit alldels för mycket alkohol, grillat var och varannan dag och ja, en massa andra somriga saker. Så nu är det dags att lugna ned sig PÅ RIKTIGT, och försöka ställa tillbaka rutiner och en normal dygnsrytm, så man klarar av skolan sen. + Äta bättre och nyttigare, + komma igång och träna igen!
Men nu känner jag faktiskt att jag är väldigt nöjd av sommaren hittils. Har gjort precis allt jag velat, och känner inte att det finns så mycket mer att åstadkomma för min del. Skulle resten av sommaren vara skit eller jätteregnig så skulle det inte göra mig någonting, för jag är sjukt nöjd. Har fiskat en massa, varit uppe i både min och Johans sommarstuga, åkt båt, varit ute på öar och festat med bra folk, massor av poolhäng, tripp ned till motala, bråvallafestivalen + norrköping, badat mer än någonsin, blivit brunare än på många år, druckit alldels för mycket alkohol, grillat var och varannan dag och ja, en massa andra somriga saker. Så nu är det dags att lugna ned sig PÅ RIKTIGT, och försöka ställa tillbaka rutiner och en normal dygnsrytm, så man klarar av skolan sen. + Äta bättre och nyttigare, + komma igång och träna igen!
Ajaa.... Nu är det sol igen, och helst hade jag legat ute på balkongen och solat. Men har glömt mina p-piller i ca 3-4 dagar nu, så nu är jag svullen som fan och har fått mensvärken från helvetet! Kryper väl ned i sängen igen och tycker synd om mig själv. Buääh. Hatar p-piller och jag hatar mens.
Classic car week
... here we come!
Don't stop me now
Blev visst en liten utgång igår med Linnea, Madde och Evelina. Myyyychte trevligt! Förfestade på min balkong först, sen drog vi ned på bajsetage och dansade!
-
-
-
Fast denna bild var från i förrgår hos svärmor
