Fyfaaaaaaan vad kallt det äääär. Svinkallt i hela lägenheten. Inga element på. :(
Så  jag har sprungit runt i morgonrock och tänt ljus överallt, haha... Aja, ska sminka mig lite nu och sånt där tjejgrejs. Sen ska jag gå och möta Linnea, sen ska vi gå en pw till skolan. Kort dag idag - mer tid till träning, yeyeyee!

Justeja! Köpte denna skinnjacka på lager 70 härom dagen. Mitt livs första skinnjacka faktiskt. Kände liksom att det var dags nu, så här efter 20 långa år. Helt ok jacka ändå. Varken för mycket eller för lite. Och priset var ju ännu bättre, 199 KRONOR! Yeyeye. 

God morgon! Fan vad segt med måndag igen. Helgerna går alldeles för fort.. Blööh....
Aja, tog en paus från träningen i fredags + lördags. Gick endast en pw om dagen. Men igår så var jag igång igen! Blev ett pass mellan 19.00 och 20.00. GÖTT! Och så en powerwalk efter det, så man man minskar träningsvärken.


Men nu ska jag dra mig mot skolan. Woho............ 

Blev en mysig kväll igår med Ida. Idag har vi bara legat ute vid poolen och solat i flera timmar. GÖTT!
Båda somnade till i typ en timme.. haha, tur det. Drygt att bara ligga i värmen och stirra. Gillar inte värme. Drygt. Men brun lär man ju bli.

Nu ska jag vila en sväng, sen blir det 2årskalas, hem och träna någon timme, gå på en snabb powerwalk med Linnea, och sen hem och duscha, städa, skrubba, måla, och göra sig fräsch inför veckan. Huuaaaahh...Stress. Hörs sen!

 

Hallåjjj peepzssss.

Är i Hosjö hemma hos päronen på gamla flickerummet. Har Ida med mig och vi har hållt på och färgat håret i timmar. Eller ja, hon fick en drös med färg över, så jag lånade lite jag också! He-he-he.

Så nu kan jag ej använda löshåret något mer. Bra. No return. Blir att elda upp skiten imorgon innan jag ångrar mig. WEELL.. sen har vi även badat lite pool, grillat och nostalgiat oss lite. I vanlig ordning.

Nu ska vi försöööööööööka (!!!!!) sova, ska upp tidigt imorgon bitti och sola och bada. Hoooooooooow niice.

Goshh, undra hur många nyktra helger på rad jag har haft nu. Awesome! Saknar inte alkoholen ett dugg.
Kom precis in från en pw med vovven. Nu sitter jag i soffan med hårfärg i huvudet, färg i fransar och bryn, samt en ansiktsmask i fejjan. Borde ju bli en aning fräschare kan man tycka. 

Nu blir det dusch, kvällsfika och glo film i sängen med Keela och invänta våran tredje sambo som är ute på rajjrajj i Sandviken. Imorgon blir det i alla fall upp tidigt och träna, och på kvällen blir det tjejkväll med Ida, bästabästa.

Men gick upp tidigt idag och gick en powerwalk runt sjön innan skolan. Hann med en kaffe med Linnea också.
Sen tog vi både en promenad till skolan - och hem! Skönt. Annars idag så har jag "powernapat" två timmar, tränat i 50 minuter, och gått ännu en powerwalk runt sjön med ragga dancehall i lurarna. Bästabästa och man vill få upp farten lite  Nu är jag aspigg efter all sömn och träning, så tänkte utnyttja det och städa undan lite. Sen blir det film och söööömn.. Jag och Johan ska upp tidigt imorgon och storhandla på citygross innan skolan, haha.. God natt!

Alltså åh. Vad jag vill ha nya träningskläder. Har ju bara ett par träningsbyxor. Och dom blir ju lagomt äckliga när man tränar 6 dagar i veckan, och bor i hyresrätt och bara får tvätta 2 gånger i månaden. Uääääck....
Döööör för camo-tightsen längst upp till vänster. Men dom kostar ett helt studiebidrag, så man får väl drömma vidare. Älskade studentliv. Not.

 

Gud vad jag är glad och stolt över mig själv att jag tog tag i träningen och kosten en gång för alla. Har försökt flera gånger förut. Men har haft brist på rutiner, tålamod, struktur, vilja, kunskap, motivation och inspiration. Har alltid gett upp alldels för tidigt. Innan man sett resultat. 

Vet inte riktigt vad som hände sen. Blev väl helt enkelt jävligt less på att se ut som jag gjorde. Och på att jag inte tog hand om mig själv för fem öre. Åt vitt bröd till frulle, gick inga längre promenader, drack i princip varje helg hela sommaren (!), drack alldeles för lite vatten, åt på tok för mycket skräpmat och kolhydrater.

Nu försöker jag endast äta knäckebröd, dricka kaffet och téet utan socker, dricka 1-2 glas vatten varje timme, 1-2 lite längre snabba promenader varje dag,1 timmes styrkepass 6 dagar i veckan, äta mer proteiner och helst så lite pasta och ris som möjligt, skippar saft/juice och andra sockerbomber, + försöker ha regelbundna tider angående måltider osv, utan småätning eller någon macka ibland. Och framför allt, ingen alkohol! 

Trodde att folk sa att man mådde bättre/var gladare/lyckligare/piggare när man tränade, bara för att få alla att göra det typ. Men nu vet jag bättre. Inte mått bättre fysiskt eller psykiskt än vad jag gör nu faktiskt. Håller mig vaken och glad hela dagarna, utan att få dippar och bli trött, irriterad och nere. Trots att det bara gått några få veckor. Alltid trott att min kropp alltid kommer se ut som den gör. Och inte orkat brytt mig något mer i det, för det är inte så mycket att göra åt. Meeeen så fel jag hade! Tro mig, ALLA kan om dom vill. Det är bara DU som kan stå i vägen för dina mål. Ursäkter eller resultat, vad väljer du?

Tjaaa! Nyss haft lite kaffebjudning med Johan, Fredrik och Johanna. Treeevligt. Nu ska jag snart ut på dagens andra powerwalk runt sjön med Ida. Skönt! Är ju supergött väder, så lär väl passa på. Efter det blir det ett träningspass. Woooopwooop!

 

Gah, inte sovit ett piss inatt! Låg och vred och vände mig i sängen ända till halv fyra. Till slut gick jag ut i soffan och lade mig istället. Då somnade jag efter en timme. Sen klockan sex vaknade jag igen. Så då beslöt jag mig för att dra ut på en promenad runt sjön istället. Så, så fick det bli.

Sen har jag väl sovit typ en timme efter det. Skapligt jävla skittrött. Någon som vet om det var fullmåne i natt? Var astrött men var omöjligt att sova. Weird. Aja, nu ska jag upp och träna en timme, käka frulle, sminka mig, tvätta, och gå en powerwalk igen! Sommarfettet ska veck! Har i alla fall fått myycket mindre omkrets kring låren + mindra fett på magen. Så det känns fantaaastic. Hejhej.