Heyyy! Funderar på att ha en vilodag idag faktiskt. (Eller ah, gick ju en pw tidigt imorse). Men tänkte kanske skippa styrkan i alla fall. Under träning så bryter man ju ned musklerna, och dem byggs inte upp igen förrän man vilar kroppen. Tränar man varje dag (spec i början) utan mycket vila, så sliter man ned kroppen mer än man bygger upp den. Och det kan man ju tycka är dumt.

 

Så ja, får se hur jag gör. Känner mig lite krasslig och halvfebrig, så kanske borde vila upp mig till imorgon i alla fall. Aja, skriver senare. Nu ska det mysas!